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RESPIRATION ET MOUVEMENTS DE BIEN-ETRE

Code EAN13 : 9782702907603

Auteur : DIEDERICHS GILLES

Éditeur : COURRIER LIVRE


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Résumé :

En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.
  • Code EAN13
    9782702907603
  • Auteur
  • Éditeur
    COURRIER LIVRE
  • Genre
    Livres Mieux Être - Méditation & Pratiques "méditatives"
  • Date de parution
    22/03/2010
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    650 g
  • Hauteur
    196 mm
  • Largeur
    193 mm
  • Épaisseur
    19 mm
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