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LE YOGA TIBETAIN KUM NYE

Code EAN13 : 9782813217547

Auteur : TULKU TARTHANG

Éditeur : TREDANIEL


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Résumé :

Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide.
Kum Nye nous apprend "comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne". Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens. Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie.
  • Code EAN13
    9782813217547
  • Auteur
  • Éditeur
    TREDANIEL
  • Genre
    Livres Mieux Être - Méditation & Pratiques "méditatives"
  • Date de parution
    12/06/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    650 g
  • Hauteur
    242 mm
  • Largeur
    162 mm
  • Épaisseur
    20 mm
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