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LE GUIDE DU MASSAGE ASSIS - UNE METHODE JAPONAISEPOUR SE DETENDRE ET SE LIBERER DU STRESS

Code EAN13 : 9782853277532

Auteur : NEUMAN/CARLIER

Éditeur : MEDICIS


   Disponible
Résumé :

Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions musculaires, ainsi que d'éliminer le stress, la fatigue et les douleurs.
A la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique habillé : il est exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras. Par ailleurs, il ne dure que 15 minutes, offrant ainsi un maximum d'efficacité en un minimum de temps ! Enfin, il peut être effectué quasiment en tout lieu : en entreprise, à domicile, dans la rue, dans les spas... En plus de décrire la méthode du massage assis, l'auteur partage dans ce livre sa riche expérience de cette pratique à travers le monde.
Il prodigue également de précieux conseils à tous ceux qui, séduits par cette activité nomade, souhaitent en faire leur métier.
  • Code EAN13
    9782853277532
  • Auteur
  • Éditeur
    MEDICIS
  • Genre
    Livres Mieux Être - Bien Être Corporel
  • Date de parution
    12/08/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    470 g
  • Hauteur
    211 mm
  • Largeur
    173 mm
  • Épaisseur
    19 mm
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