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ET SI LA MEDITATION ETAIT LA SOLUTION ?

Code EAN13 : 9791028518493

Auteur : BREGEGERE MATHIEU

Éditeur : LEDUC


   Disponible
Résumé :

Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). Les grands principes de la méditation 12 méditations guidées et détaillées Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien
  • Code EAN13
    9791028518493
  • Auteur
  • Éditeur
    LEDUC
  • Genre
    Livres Mieux Être - Famille
  • Date de parution
    09/09/2020
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    290 g
  • Hauteur
    149 mm
  • Largeur
    210 mm
  • Épaisseur
    13 mm
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