Détail du produit

YOGA DES YEUX

Code EAN 13 : 9782012045903

Prix unitaire (TTC)

8.50 €



Disponibilité: En stock

Auteur: LICHY XANATH

Résumé :

Prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. Après vous être familiarisé avec la détente globale du corps, découvrez le palming et la gymnastique des yeux : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l'accommodation de la vue de près et de loin, pratiquer la visualisation, améliorer son sens de l'observation, masser les points du corps reliés aux yeux.L'accent est également mis sur la posture (pour lire, travailler devant un écran).
Sans oublier le mental, car un esprit serein et joyeux transparaît toujours dans les traits du visage et l'expression des yeux.Les soins naturels pour les yeux (bains oculaires, compresses, eaux florales) et l'alimentation font l'objet de conseils développés.
Code EAN 139782012045903
Auteur LICHY XANATH
EditeurHACHETTE PRAT
CollectionFAMILLE / SANTE
Genre Bien Être Corporel
DisponibilitéEn stock
Date de parution08/02/2017
SupportBroché
Poids400 g
Hauteur233 mm
Largeur178 mm
Épaisseur14 mm