Détail du produit

TROIS MINUTES A MEDITER

Code EAN 13 : 9791095438298

Prix unitaire (TTC)

19.90 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Résumé :

Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concentrer et lâcher prise. Ces chroniques ont été un immense succès, podcastées plus de 600 000 fois. Chaque chronique comporte : des exercices de méditation, des conseils pour agir en pleine conscience durant sa journée, des exemples concrets et des applications au quotidien, des éclairages culturels ou théoriques sur la méditation.
Code EAN 139791095438298
DisponibilitéNon disponible
Date de parution23/09/2019
SupportBroché
Poids370 g
Hauteur210 mm
Largeur140 mm
Épaisseur20 mm