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LE COMPTEUR DE GLUCIDES

Code EAN13 : 9782365491181

Prix unitaire (TTC)

7.99 €



Épuisé

Auteur: Inconnu

Résumé :

L'Organisation mondiale de la santé conseille de réduire les sucres cachés. Ce petit guide va vous y aider. Il passe en revue des centaines d'aliments courants et vous dit combien de glucides ils renferment. Bien choisir devient facile ! Le Compteur de glucides, c'est l'outil indispensable pour perdre du poids, équilibrer un diabète, lutter au mieux contre le cancer ou freiner la maladie d'Alzheimer.
Vous trouverez la teneur en glucides pour 100 grammes et pour la portion usuelle. Vous saurez aussi combien de calories, graisses et protéines renferme chaque aliment et vous identifierez en un clin d'oeil les aliments à favoriser et ceux à éviter. En plus, c'est un vrai cours de diététique qui vous explique : en quoi un régime riche en glucides pose problème et pourquoi les réduire apporte tant de bénéfices, comment choisir un régime pauvre en glucides, comment débusquer les sucres cachés, comment décoder les étiquettes au supermarché.
Code EAN13 9782365491181
Date de parution 09/08/2020
Support Broché
Description du format Version Papier
Poids 139 g
Hauteur 181 mm
Largeur 111 mm
Épaisseur 15 mm
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