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LA SOPHROLOGIE - UNE INVITATION AU MIEUX-ETRE

Code EAN 13 : 9782351183816

Prix unitaire (TTC)

7.50 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Résumé :

Plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, elle propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.
Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux-vivre, auquel nous aspirons tous. Le but de cet ouvrage est de faire comprendre ses bases théoriques, de faire découvrir ses terrains d'action, et aussi d'exposer les différentes pratiques et méthodes concrètes qui font le succès de la sophrologie.
Code EAN 139782351183816
DisponibilitéNon disponible
Date de parution18/06/2019
SupportPoche
Poids148 g
Hauteur176 mm
Largeur111 mm
Épaisseur10 mm