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ET SI VOUS RESPIRIEZ UN PEU MIEUX ? - L'ART DE VIVRE AIKI

Code EAN 13 : 9782412034552

Prix unitaire (TTC)

16.95 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Résumé :

Apprenez à respirer mieux, ici et maintenant ! Respirer est si naturel que nous n'y prêtons pas attention. Et pourtant, notre respiration est le baromètre de notre bienêtre ! Grâce aux principes de l'art de vivre aïki, Jean-Philippe Desbordes vous guide à la découverte des ressources inouïes de la pratique respiratoire, qui permet de développer son écoute intérieure, de nettoyer son corps et d'apaiser son esprit.
Au fil d'un récit lumineux et au travers d'exercices pratiques simples, vous découvrirez qu'il est possible de se préserver de la peur, de la violence, de gérer les refoulés profonds, et tout ce qui pourrait vous déstabiliser. Ainsi vous apprendrez à vous libérer de ce qui vous empêchait d'être pleinement vous-mêmes. Le souffle est médecine, il est aussi puissance.
Code EAN 139782412034552
DisponibilitéNon disponible
Date de parution17/06/2019
SupportBroché
Poids522 g
Hauteur215 mm
Largeur155 mm
Épaisseur20 mm